【新闻】美白的方法怎样美白美白101个小窍门

发布时间：2021-01-08 09:27:33 阅读：次来源：中空玻璃设备厂家

美白小妙招一：美白要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

美白小妙招二：多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。